успешная имитация здоровой жизни

Современный обитатель дивана серьезно страдает от малоподвижного образа жизни. Деградирующие сосудистая, нервная системы и весь организм следом поначалу сказываются на психике.

Однако, хитро устроенные мозги, оказывающие сильное влияние на настроение образом мысли, могут отвлекать от реально существующих проблем. А бросать курить, когда ёкнуло сердечко, может быть уже поздновато, ведь это сильный стресс.

Предки выживающие и приспосабливающиеся до нас, хотя и не были знакомы с третьей стадией такой болезни как старость, жили короткую счастливую, полноценную, и главное, здоровую жизнь.

Сегодняшняя цивилизация в отличии от матушки природы никого не вынуждает вести здоровый образ жизни.

Никто не голодает время от времени, а умеренное недоедание помогает организму скрести по сусекам, самоочищаться таким образом. Этот буквально омолаживающий процесс называется аутофагия, за открытие которой японский ученый Йосинори Осуми получил нобелевку.

Мало чей досуг также разбавлен погонями и бегствами способствующими качественным газообменным процессам. Древние монахи, те еще бездельники давным-давно придумали дыхательные гимнастики для ленивых. Сегодня продвижением их божественных математических наук занимаются различные адепты, Вим Хоф в их числе.

В быту обезьянничанья люди имели связки длиннее костей, чтобы растягиваться между ветками, деревьями во весь рост. Научно установлено, что в процессе растягивания сухожилия вырабатываются стволовые клетки. Те самые, которые стоят миллионы в подпольных клиниках. Из чего следует, что халявные занятия йогой никому не помешают.

Также наши предки не были знакомы с центральным отоплением и кондиционерами и даже не носили одежд. Отчего весьма полезный коричневый жир присутствовал в организме не только у новорожденных. Холодный, а лучше ледяной душ в течении нескольких минут имитирует достаточно переохлаждение, намекает организму начать вырабатывать коричневый жир в любом возрасте.

Кроме того, серьезные закаливающие процедуры способны временно отключать всю кору головного мозга, где находятся приобретенные заблуждения, и перезапустить таким образом обменные процессы, избавить нас от аутоиммунных (склероз, артрит...

последние абзацы:
https://www.letterevo.com/успешная-имитация-здоровой-жизни_YFIzP_p5HzNk0wsO